牙龈肿伴口臭可通过口腔清洁、局部消炎、病因治疗、专业处置等方式改善，通常由牙菌斑堆积、牙龈炎、龋齿、牙周脓肿等原因引起。
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝食物残渣，含氯己定漱口水漱口有助于减少口腔细菌。
牙龈肿痛处可涂抹丁硼乳膏缓解炎症，含化西地碘含片抑制细菌，使用复方氯己定含漱液控制感染。
龋齿需及时补牙，牙结石需超声波洁治，牙周脓肿可能需切开引流，建议口腔科检查明确病因。
顽固性牙龈炎需牙周刮治，严重牙周病可能需翻瓣手术，长期口臭需排查消化系统疾病。
治疗期间避免辛辣刺激食物，增加维生素C摄入，定期口腔检查可预防复发。
