牙龈上长包可通过局部清洁、抗感染治疗、脓肿引流、根管治疗等方式处理，通常由食物嵌塞、牙龈炎、牙周脓肿、根尖周炎等原因引起。
食物残渣滞留可能刺激牙龈形成炎性包块，使用牙线清除嵌塞物并用生理盐水漱口，避免进食过硬或过黏食物。
牙龈炎可能由菌斑堆积导致，表现为红肿和局部隆起，可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等药物控制感染。
牙周脓肿多与深层感染有关，常伴波动性疼痛和脓液积聚，需由医生进行切开排脓，术后配合使用复方氯己定含漱液预防继发感染。
根尖周炎可能引发瘘管和牙龈脓包，需通过根管清除坏死牙髓，完成后可能需冠修复，治疗期间可短期服用布洛芬缓解疼痛。
日常建议使用软毛牙刷轻柔清洁患处，定期口腔检查有助于早期发现病变，出现持续肿大或发热应及时就诊。
