牙龈溃烂可能由口腔卫生不良、维生素缺乏、牙龈炎、牙周病等原因引起，可通过口腔清洁、补充营养、药物治疗、牙周治疗等方式改善。
食物残渣堆积导致细菌滋生，刺激牙龈组织溃烂。每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线及漱口水减少菌斑。溃烂处可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、碘甘油局部涂抹。
长期缺乏维生素C或B族维生素会影响牙龈修复能力。增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时口服维生素C片、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等营养素补充剂。
可能与牙菌斑堆积、激素变化等因素有关，表现为牙龈红肿、自发渗血。需进行超声波洁治清除牙结石，配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊控制感染和疼痛。
牙周袋内厌氧菌感染可能导致牙龈坏死脱落，常伴随牙齿松动。需进行龈下刮治或翻瓣手术，联合使用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片、头孢克肟分散片等药物。
避免进食辛辣刺激食物，使用软毛牙刷轻柔清洁溃烂部位，若溃烂持续两周未愈或伴随发热，需及时就诊口腔科排查全身性疾病因素。
