牙龈溃烂可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙周炎、糖尿病等因素引起，可通过口腔清洁、营养补充、药物治疗、手术清创等方式改善。
长期口腔清洁不足导致细菌滋生，刺激牙龈红肿溃烂。建议每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线及含氯己定的漱口水减少菌斑。
维生素C或B族缺乏会降低牙龈修复能力。可增加柑橘类水果、深绿色蔬菜摄入，必要时口服维生素C片、复合维生素B等补充剂。
牙周袋内厌氧菌感染可能导致牙龈坏死，伴随出血和口臭。需龈下刮治清除病灶，配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊、多西环素片等抗生素治疗。
高血糖会抑制组织愈合，增加感染风险。需控制血糖水平，局部使用碘甘油消炎，严重者需手术切除坏死组织。
避免进食过硬过烫食物，戒烟限酒，定期口腔检查。若溃烂持续扩大或伴随发热，须及时就诊排查全身性疾病。
