皮肤瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、病因治疗等方式改善。皮肤瘙痒通常由皮肤干燥、接触性皮炎、湿疹、糖尿病等原因引起。
皮肤干燥是瘙痒常见诱因，建议每日涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，沐浴水温控制在37℃以下，避免过度清洁。
接触洗衣粉、化纤衣物等刺激物可能诱发瘙痒，应选择棉质透气衣物，使用温和无香型洗涤剂，减少抓挠行为。
湿疹等皮肤疾病引起的瘙痒可遵医嘱使用氯雷他定片、地奈德乳膏、他克莫司软膏，需注意激素类药物不宜长期使用。
糖尿病、胆汁淤积等系统性疾病可能导致瘙痒，需监测血糖或肝功能，针对原发病使用二甲双胍、熊去氧胆酸等药物。
日常可穿着宽松纯棉衣物，避免辛辣饮食，若瘙痒持续超过两周或伴随皮疹、黄疸等症状应及时就医。
