青少年频繁遗精可通过心理疏导、生活习惯调整、中医调理、药物治疗等方式干预。遗精多由性刺激过多、前列腺炎、肾阴虚、神经功能紊乱等原因引起。
减少接触色情信息，避免过度性幻想。家长需引导正确性观念，减轻青少年焦虑情绪。睡前听轻音乐或冥想有助于放松神经。
避免穿紧身内裤，选择透气棉质材质。睡前排空膀胱，采取侧卧睡姿。每日适度运动消耗体能，但睡前3小时避免剧烈运动。
肾阴虚型可选用知柏地黄丸，心肾不交型适用天王补心丹。配合艾灸关元、肾俞等穴位。食疗推荐山药粥、枸杞猪腰汤等滋补肾精。
频繁遗精可遵医嘱使用镇静安神类药物如朱砂安神丸，或调节植物神经的谷维素片。细菌性前列腺炎需配合抗生素如左氧氟沙星治疗。
保持规律作息，避免辛辣刺激食物，遗精后及时清洁会阴部。若每周超过3次或伴随腰酸乏力，建议到男科或泌尿外科就诊排查病理性因素。
