牙齿长了背牙可通过正畸治疗、拔牙处理、保持口腔卫生、定期复查等方式干预。背牙通常由乳牙滞留、恒牙萌出异常、颌骨发育不足、遗传因素等原因引起。
通过佩戴矫治器调整牙齿排列，适用于颌骨空间足够的情况。需由正畸医生评估后制定个性化方案，可能需要配合使用镍钛弓丝、透明牙套等器械。
对于严重拥挤或阻生的背牙，可能需拔除多余牙齿。拔牙前需拍摄全景片评估牙根位置，术后注意预防干槽症，可遵医嘱使用阿莫西林、甲硝唑等抗生素。
加强刷牙和牙线清洁，避免食物嵌塞引发龋齿或牙龈炎。建议选用含氟牙膏，配合冲牙器清洁隐蔽部位，每半年进行专业洁牙。
儿童每3-6个月检查恒牙萌出情况，成人每年进行口腔体检。发现背牙早期可通过间隙保持器等手段预防严重错颌畸形。
日常饮食避免过硬食物，多摄入牛奶等高钙食品促进颌骨发育。出现疼痛肿胀需及时就医，不可自行使用药物处理。
