子宫脱垂可通过阴道检查、症状评估、影像学检查和盆底肌力测试等方式诊断。子宫脱垂通常由分娩损伤、盆底肌松弛、长期腹压增高和雌激素水平下降等原因引起。
医生通过妇科检查观察阴道壁膨出程度，使用分度器测量子宫颈位置，判断脱垂分期。轻度脱垂可能无须特殊治疗，重度需手术修复。
典型症状包括阴道坠胀感、排尿困难、性交不适，症状加重与长时间站立或劳累有关。盆底康复训练和子宫托可缓解症状。
超声或核磁共振可显示子宫位置下移，明确是否合并膀胱直肠膨出。中度脱垂可尝试雌二醇软膏配合凯格尔运动。
通过肌电图检测盆底肌收缩力，评估肌肉功能损伤程度。生物反馈治疗结合电刺激能改善肌力，严重者需行骶棘韧带固定术。
避免提重物和慢性咳嗽，坚持做盆底肌锻炼，适量补充胶原蛋白有助于维持盆底组织弹性，症状持续加重应及时就诊。
