牙齿牙周膜增宽可通过口腔清洁护理、抗感染治疗、牙周夹板固定、手术治疗等方式改善，通常由牙周炎、咬合创伤、牙齿正畸力不当、全身性疾病等因素引起。
每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清理牙缝，定期进行超声波洁牙，减少菌斑堆积对牙周膜的刺激。
牙周炎引起的增宽需控制感染，可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、盐酸米诺环素软膏等药物，伴随牙龈出血和口臭症状。
咬合创伤导致者需佩戴牙周夹板分散咬合力，避免牙齿松动加重，可能与夜磨牙或牙齿排列不齐有关。
重度牙周病需进行牙龈翻瓣术或引导性组织再生术，糖尿病患者需同步控制血糖，可能出现牙槽骨吸收和牙齿移位。
避免咀嚼过硬食物，吸烟者需戒烟，建议每3-6个月复查牙周探诊深度，监测病情进展。
