产后胸部刺痛可能由乳腺导管堵塞、乳腺炎、激素水平波动、哺乳姿势不当等原因引起，可通过热敷按摩、抗生素治疗、调整哺乳方式、穿戴合适内衣等方式缓解。
1、乳腺导管堵塞乳汁淤积导致导管受压，表现为局部硬块伴刺痛。建议定时排空乳汁，热敷后轻柔按摩肿块，遵医嘱使用乳癖消片、蒲公英颗粒等中成药辅助疏通。
2、乳腺炎金黄色葡萄球菌感染引发炎症反应，伴随发热红肿症状。需暂停患侧哺乳，使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，配合硫酸镁湿敷缓解疼痛。
3、激素水平波动产后雌激素骤降导致乳腺组织敏感，常见双侧乳房针刺样疼痛。可通过维生素B6调节内分泌，穿戴无钢圈哺乳内衣减少刺激。
4、哺乳姿势不当婴儿衔乳错误造成乳头皲裂或乳腺损伤，引发持续性灼痛。应指导正确含接姿势，哺乳后涂抹羊脂膏保护乳头，使用吸奶器辅助排乳。
保持充足休息与均衡营养，避免高脂饮食加重乳腺负担，若出现化脓性肿块或持续高热需立即就医。
