牛皮癣可通过皮肤保湿、避免刺激、饮食调整、心理疏导等方式护理。牛皮癣通常由免疫异常、皮肤屏障受损、遗传因素、精神压力等原因引起。
使用尿素软膏、凡士林等保湿剂缓解干燥脱屑，避免热水烫洗。发病可能与皮肤屏障功能障碍有关，表现为红斑鳞屑。
减少搔抓摩擦，选择纯棉衣物，避免接触化学洗涤剂。过度刺激可能导致同形反应，加重皮损扩散。
限制牛羊肉等高脂饮食，增加深海鱼类摄入。维生素D缺乏可能影响角质形成细胞分化。
焦虑抑郁可能诱发或加重病情，可通过正念训练缓解压力。精神因素通过神经肽途径影响免疫应答。
日常注意防晒，皮损急性期避免剧烈运动，可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、阿维A胶囊等药物控制症状。
