月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、病因治疗等方式改善,长期未改善可能影响怀孕概率。月经不调通常由内分泌紊乱、妇科疾病、精神压力、体重异常等原因引起。
保持规律作息,避免熬夜,适当运动帮助调节内分泌。饮食注意均衡营养,减少生冷辛辣刺激食物摄入。
遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物调节月经周期。不可自行用药,需在医生指导下根据具体病因选择合适药物。
中医认为月经不调与气血不足、肝郁气滞等有关,可采用针灸、艾灸或中药调理,常用中药包括当归、白芍、熟地黄等。
多囊卵巢综合征可能导致月经稀发,通常表现为肥胖、多毛,需控制体重和胰岛素抵抗。子宫肌瘤可能引起经量增多,通常伴随腹痛,需根据肌瘤大小选择药物或手术治疗。
备孕期间出现月经不调建议尽早就医检查,明确病因后针对性治疗,同时保持良好心态,避免过度焦虑影响内分泌。