小腹坠痛白带增多可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常由阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等疾病引起。
保持会阴清洁干燥，避免穿紧身化纤内裤，每日更换棉质内裤并用温水清洗外阴，减少辛辣刺激食物摄入。
细菌性阴道炎可能与厌氧菌感染有关，表现为灰白色鱼腥味分泌物，可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片。霉菌性阴道炎通常伴随外阴瘙痒及豆渣样白带，需使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉菌素栓。
慢性盆腔炎引起的持续性隐痛可采用超短波理疗促进炎症吸收，宫颈糜烂伴脓性分泌物时可选择激光或冷冻治疗。
子宫内膜异位症可能导致进行性加重的痛经及褐色分泌物，腹腔镜手术可清除异位病灶，输卵管积水引起的坠胀感需行输卵管造口术。
建议每日饮用2000毫升温水，适量食用山药、薏米等健脾食物，症状持续超过1周或出现发热需及时妇科就诊。
