来月经下体坠痛感可能由原发性痛经、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起，可通过热敷、药物缓解、手术治疗等方式改善。
月经期前列腺素分泌增多导致子宫收缩过强，表现为下腹坠胀或绞痛。建议热敷腹部，遵医嘱使用布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等止痛药。
子宫内膜组织异位生长刺激盆腔神经，疼痛常放射至腰骶部。可能与经血逆流、免疫异常有关，需通过腹腔镜确诊，可用地诺孕素、戈舍瑞林等药物或手术切除病灶。
病原体上行感染引发盆腔粘连，月经期充血加重坠痛感。多伴有异常分泌物或发热，需抗生素治疗如头孢曲松联合多西环素，严重者需住院静脉用药。
黏膜下肌瘤增大宫腔压力，经期缺血加剧疼痛。肌瘤超过5厘米或导致贫血时需行肌瘤剔除术或子宫切除术，较小肌瘤可用米非司酮等药物控制。
经期避免剧烈运动，适量饮用姜茶或热牛奶缓解不适，疼痛持续加重或伴随异常出血需及时妇科检查。
