小儿上火嗓子疼可通过调整饮食、增加水分摄入、使用清热解毒药物、局部护理等方式缓解。通常由饮食不当、环境干燥、感染因素、体质偏热等原因引起。
减少辛辣刺激性食物摄入，避免加重咽喉黏膜刺激。建议家长准备绿豆汤、雪梨汤等清热食物，适量增加新鲜蔬菜水果。
保持充足液体摄入有助于缓解咽喉干燥。家长需督促孩子少量多次饮用温水，可适当添加少量蜂蜜。
可能与急性咽炎、扁桃体炎等感染有关，通常表现为咽部充血、吞咽疼痛。可遵医嘱使用小儿咽扁颗粒、蓝芩口服液、开喉剑喷雾剂等清热解毒药物。
使用淡盐水漱口有助于减轻炎症。家长需指导学龄儿童正确含漱，婴幼儿可用棉签蘸取生理盐水轻柔清洁口腔。
保持室内湿度适宜，避免长时间哭喊。若症状持续超过3天或伴随发热，应及时就医明确诊断。
