月经量突然减少可能由激素波动、精神压力、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
排卵异常或黄体功能不足会导致孕激素分泌减少，使子宫内膜提前脱落。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，影响垂体促性腺激素分泌。需通过运动、冥想缓解压力，必要时进行心理咨询。
多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜基底层受损，表现为月经量锐减。需进行超声检查，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片促进内膜修复。
高雄激素血症和胰岛素抵抗会导致月经稀发，常伴痤疮、多毛。建议口服短效避孕药调节周期，配合二甲双胍改善代谢。
持续出现月经周期异常需进行性激素六项和妇科超声检查，避免过度节食或剧烈运动，保持每日摄入适量优质蛋白和铁元素。
