月经不调可能影响生育能力、引发贫血、增加妇科疾病风险，长期不调还可能提示内分泌或代谢异常。常见影响包括周期紊乱、经量异常、伴随症状加重及远期健康隐患。
排卵异常导致受孕困难，多囊卵巢综合征等疾病可能引起持续性无排卵，需通过激素调节或促排卵治疗改善。
经期延长或经量过多会造成铁元素流失，血红蛋白下降可能出现乏力、头晕，需补充铁剂并排查子宫肌瘤等病因。
子宫内膜长期受雌激素刺激可能增厚，增加内膜病变概率，需定期超声监测，必要时采用孕激素周期治疗。
多囊卵巢综合征等内分泌疾病常伴随胰岛素抵抗，可能引发血糖血脂异常，需通过生活方式干预和药物联合控制。
建议记录月经周期变化，适量补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，避免过度节食，异常持续3个月以上需妇科内分泌检查。
