夏季怀孕期间感冒可通过多饮水、物理降温、调整饮食、药物干预等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、空调使用不当、孕期生理变化等原因引起。
每日饮用温水帮助稀释呼吸道分泌物，水温建议控制在40摄氏度左右，可少量多次饮用，无须刻意增加单次饮水量。
体温超过38摄氏度时采用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管分布区域，避免酒精擦浴或冰敷等刺激方式。
选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，避免辛辣刺激或油腻食物加重胃肠负担。
对乙酰氨基酚可作为孕期安全退热药，右美沙芬适用于干咳症状，板蓝根冲剂对病毒性感冒有一定缓解作用，所有药物均需在产科医生指导下使用。
孕期感冒期间应保持每日8小时睡眠，避免长时间处于空调房，出现持续高热或呼吸困难等症状需立即就医。
