热痱子可通过炉甘石洗剂、氧化锌软膏、薄荷脑软膏等药物缓解，通常由高温潮湿、汗腺堵塞、皮肤摩擦、细菌感染等原因引起。
含炉甘石和氧化锌成分，具有收敛止痒作用，适用于轻度热痱子。使用时摇匀后涂抹于患处，避免接触眼睛和黏膜。
氧化锌能保护皮肤屏障，减轻炎症反应。适合红肿明显的热痱子，薄涂于清洁后的皮肤表面。
薄荷脑产生清凉感缓解瘙痒，但婴幼儿慎用。涂抹时避开破损皮肤，每日使用不超过三次。
保持皮肤清洁干燥，穿宽松棉质衣物，避免抓挠。高温时使用空调或风扇降低环境温度，出汗后及时擦干。
热痱子期间宜穿吸汗透气的衣物，饮食清淡避免辛辣刺激，若出现化脓感染需及时就医。
