月经推迟伴恶心可能由精神压力、饮食失调、多囊卵巢综合征、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调节生活方式、药物干预等方式缓解。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能导致月经延迟，伴随功能性消化不良引发恶心。建议通过正念训练、规律作息缓解，必要时遵医嘱使用谷维素片、维生素B6片、逍遥丸等调节植物神经功能。
过度节食或暴饮暴食可能扰乱雌激素合成周期，同时刺激胃肠黏膜产生呕吐反射。需保持每日摄入优质蛋白和复合碳水，可配合多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片、胰酶肠溶胶囊改善消化症状。
高雄激素血症可能干扰卵泡发育导致闭经，胰岛素抵抗常伴发胃排空延迟。表现为痤疮、多毛，需用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍缓释片、奥美拉唑肠溶胶囊控制代谢异常。
肠易激综合征或慢性胃炎可能通过脑肠轴影响月经周期，同时直接引发恶心呕吐。伴随腹胀、反酸，建议使用枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物对症治疗。
日常可适量食用生姜、山药、小米粥、南瓜等温和食物，避免生冷辛辣刺激，若症状持续超过3个月需完善激素六项和胃镜检查。
