子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降甚至脱出阴道口，可能由盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增高、绝经后雌激素水平下降等原因引起。
年龄增长或缺乏锻炼导致盆底肌群支撑力减弱，可通过凯格尔运动增强肌力，严重时需使用子宫托或手术修复。
多次阴道分娩或产程处理不当造成韧带撕裂，产后应避免重体力劳动，合并压力性尿失禁者可选择盆底重建术。
慢性咳嗽、便秘或肥胖持续增加腹腔压力，需控制原发病并减轻体重，伴随下坠感时可采用经阴道子宫悬吊术。
绝经后胶原蛋白流失加速盆底组织退化，局部雌激素软膏可改善黏膜萎缩，重度脱垂需行子宫切除术。
日常避免提重物及久站，适量摄入富含维生素C和蛋白质的食物帮助组织修复，出现排尿困难或反复感染应及时就医。
