轻度二型糖尿病症怎么治比较好

Question

轻度二型糖尿病症怎么治比较好

Answer 1

轻度2型糖尿病可通过饮食调整、运动干预、口服降糖药、血糖监测等方式治疗。2型糖尿病通常由胰岛素抵抗、β细胞功能减退、遗传因素、肥胖等原因引起。

1、饮食调整

控制每日总热量摄入，减少精制碳水化合物和饱和脂肪，增加膳食纤维摄入量，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。

2、运动干预

每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练，有助于改善胰岛素敏感性，降低血糖水平。

3、口服降糖药

二甲双胍可作为一线药物，α-糖苷酶抑制剂如阿卡波糖、磺脲类药物如格列美脲也可考虑，需在医生指导下选择合适药物。

4、血糖监测

定期监测空腹和餐后血糖，了解血糖控制情况，及时调整治疗方案，预防并发症发生。

保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，定期进行糖尿病并发症筛查，建立健康的生活方式有助于长期血糖控制。