白癜风患者通常需要控制日晒时间和强度，避免阳光直射导致皮肤损伤或病情加重。白癜风是一种皮肤色素脱失性疾病，紫外线可能刺激白斑扩散或引发晒伤。
白癜风患者皮肤缺乏黑色素保护，对紫外线更为敏感。短时间温和日晒可能有助于部分患者色素恢复，但需控制在早晨或傍晚阳光较弱时段，每次不超过15分钟。日晒后需观察皮肤是否发红、灼痛，出现不适需立即停止。夏季正午或高原地区紫外线强烈时，应避免外出或采取严格防晒措施。衣物遮盖配合防晒霜可减少紫外线伤害，优先选择物理防晒产品。
部分患者日晒后可能出现同形反应，即白斑边缘因晒伤出现新皮损。进展期白癜风患者更需谨慎，强烈日晒可能加速病情发展。光疗需在医生指导下进行，自行盲目暴晒可能加重色素脱失。伴有光敏性皮炎或皮肤癌风险的患者，需完全避免紫外线暴露。
白癜风患者日常应做好防晒，外出使用遮阳伞、宽檐帽及防晒衣物。选择SPF30以上、PA+++的防晒霜，每2小时补涂一次。饮食可增加富含维生素D和抗氧化物质的食物，如深海鱼、坚果等。定期复诊评估病情变化，避免自行采用偏方治疗。若白斑区域出现瘙痒、脱屑等异常，需及时就医排查其他皮肤问题。
