胎停育刮宫后一般需要休息2-4周，实际恢复时间受到手术创伤程度、术后护理、个人体质、并发症预防等因素影响。
1、手术创伤
刮宫手术对子宫内膜造成的损伤程度不同，轻微创伤可能恢复较快，严重创伤需延长休息时间。
2、术后护理
保持会阴清洁、避免剧烈运动、禁止盆浴和性生活等护理措施能促进恢复，护理不当可能延长休养期。
3、个人体质
年龄较大、贫血或体质虚弱者恢复较慢，年轻健康女性通常恢复更快。
4、并发症预防
出现感染、出血等并发症需及时就医治疗，可能额外增加休息时间。
术后建议加强营养摄入，适当补充优质蛋白和含铁食物，避免重体力劳动，遵医嘱定期复查超声了解子宫恢复情况。
