糖尿病的防治措施主要有生活干预、血糖监测、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：
控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物，增加全谷物和蔬菜水果比例，每周进行中等强度运动。
2、血糖监测：
定期检测空腹血糖和餐后血糖，使用便携式血糖仪监测日常波动，记录血糖变化曲线供医生参考。
3、药物治疗：
二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，西格列汀延缓肠促胰岛素降解，需遵医嘱调整用药方案。
4、手术治疗：
代谢手术适用于重度肥胖患者，胃旁路术和袖状胃切除术可显著改善血糖，术后需长期营养监测。
保持规律作息和稳定情绪有助于血糖控制，出现多饮多尿症状应及时就医评估。
