额头两侧长痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过局部清洁、外用药物、口服药物、调节生活习惯等方式治疗。
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
角质代谢紊乱导致毛孔堵塞，可表现为白头或黑头粉刺。可使用含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质剥脱。
细菌繁殖引发炎症反应，形成红色丘疹或脓疱。可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物。
可能与多囊卵巢综合征、月经周期紊乱等因素有关，通常伴有月经不调、体毛增多等症状。需就医检查激素水平，必要时服用炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。
保持规律作息，减少高糖高脂饮食摄入，避免用手挤压痘痘，炎症明显或持续不愈时应及时就诊皮肤科。
