巧克力囊肿的恢复主要通过药物控制、手术干预、激素调节及生活方式调整实现，具体方案需根据囊肿大小、症状严重程度及生育需求制定。
口服避孕药或孕激素可抑制内膜生长，常用药物包括炔雌醇环丙孕酮、左炔诺孕酮等；疼痛明显者可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解症状。
腹腔镜囊肿剥除术适用于直径超过4厘米或合并不孕者，严重病例可能需子宫切除术，术后需配合药物预防复发。
促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林可暂时闭经使囊肿萎缩，但需注意骨质流失等副作用，疗程一般不超过6个月。
规律运动有助于调节雌激素水平，减少高脂肪饮食摄入，避免熬夜等可能加重内分泌紊乱的行为。
建议每3-6个月复查超声监测囊肿变化，备孕患者应咨询生殖科医生制定个体化方案，术后患者需遵医嘱长期管理预防复发。
