晚上喉咙痒咳嗽可通过调整室内湿度、饮用温蜂蜜水、避免刺激性食物、使用药物等方式缓解。喉咙痒咳嗽通常由空气干燥、过敏反应、胃酸反流、呼吸道感染等原因引起。
空气干燥可能刺激咽喉黏膜导致瘙痒咳嗽，建议使用加湿器保持室内湿度在合理范围，睡前用生理盐水漱口有助于缓解症状。
蜂蜜具有润喉作用，温水冲泡饮用能暂时覆盖咽喉部神经末梢减轻痒感，但糖尿病患者应慎用，1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。
晚餐避免辛辣、过冷或过热的食物，睡前2小时停止进食可减少胃酸反流对咽喉的刺激，枕头适当垫高有助于防止反流。
持续性咳嗽可能与过敏性咽喉炎、反流性咽炎等疾病有关，表现为咽部异物感、夜间加重，可遵医嘱使用氯雷他定片、孟鲁司特钠片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。
建议保持卧室清洁减少尘螨，若症状持续超过1周或出现呼吸困难、发热等情况应及时就诊呼吸内科或耳鼻喉科。
