天气干燥容易感冒咳嗽怎么办

Question

天气干燥容易感冒咳嗽怎么办

Answer 1

天气干燥容易感冒咳嗽可通过增加空气湿度、补充水分、佩戴口罩、使用药物等方式缓解。通常由呼吸道黏膜干燥、免疫力下降、病毒感染、过敏反应等原因引起。

1、增加空气湿度

使用加湿器或将湿毛巾悬挂室内，保持环境湿度在40％-60％，有助于减少呼吸道黏膜水分流失。生理性干燥无需用药，避免长时间开空调或暖气。

2、补充水分

每日饮用温水或蜂蜜水，成人不少于1500毫升，可缓解咽喉干痒。梨汁、银耳羹等润肺食物可作为辅助，避免饮用含糖量高的饮料。

3、佩戴口罩

外出时佩戴医用外科口罩，减少冷空气与粉尘对呼吸道的刺激。过敏性咳嗽患者需选择防颗粒物口罩，回家后及时清洗鼻腔。

4、使用药物

病毒感染可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、苏黄止咳胶囊；过敏因素可考虑氯雷他定片。干咳无痰可用右美沙芬，痰液黏稠需配合氨溴索口服液。

日常可食用雪梨、百合、白萝卜、枇杷等润燥食物，冬季注意颈部保暖，咳嗽持续超过两周或伴发热需及时呼吸科就诊。