糖尿病怎样按摩

Question

糖尿病怎样按摩

Answer 1

糖尿病可通过按摩足三里、涌泉穴、胰俞穴、三阴交等穴位辅助改善症状。按摩有助于促进血液循环、调节血糖代谢，但需配合药物和饮食控制。

1、足三里：

位于膝盖外侧凹陷下四横指处，按摩可增强胃肠功能，帮助调节血糖水平。建议用拇指指腹顺时针按压3分钟。

2、涌泉穴：

足底前三分之一凹陷处，按摩能改善末梢循环，缓解糖尿病引起的四肢麻木。每日早晚各揉按100次为宜。

3、胰俞穴：

背部第8胸椎棘突下旁开两横指，刺激该穴位可直接调节胰腺功能。按摩时需他人协助，采用点按手法。

4、三阴交：

内踝尖上四横指胫骨后缘，按摩可同时调理肝脾肾三经，改善代谢紊乱。注意力度适中避免皮肤损伤。

糖尿病患者按摩前需清洁双手并修剪指甲，避免用力过度导致皮肤破损。若出现局部红肿疼痛应立即停止并就医。