强迫症的治疗方法主要有心理治疗、药物治疗、物理治疗、自我调节。
1、心理治疗
认知行为疗法是首选方法，通过暴露与反应预防帮助患者逐步适应焦虑情境，减少强迫行为。
2、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、舍曲林可调节脑内神经递质，需严格遵医嘱调整剂量。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激等物理手段可改善脑功能异常，适用于药物疗效不佳的中重度患者。
4、自我调节
建立规律作息，通过正念冥想缓解焦虑，避免过度疲劳和应激事件诱发症状。
强迫症患者应保持均衡饮食，适当进行有氧运动，家属需配合营造宽松环境，定期复诊评估疗效。
