遗精是男性常见的生理现象，可能由性刺激积累、睡眠姿势压迫、生殖系统炎症、激素水平紊乱等原因引起。
1、性刺激积累：频繁接触性刺激内容可能导致精液自然溢出，建议减少视觉或触觉刺激，保持规律作息。
2、睡眠姿势压迫：俯卧位睡眠可能压迫生殖器官，诱发反射性遗精，可调整为侧卧位缓解压力。
3、生殖系统炎症：可能与前列腺炎、精囊炎等疾病有关，通常伴随尿频、下腹坠胀，需遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或阿奇霉素等药物治疗。
4、激素水平紊乱：青春期激素分泌旺盛或内分泌失调可能导致遗精频繁，伴随情绪波动，需检查睾酮水平并使用十一酸睾酮等药物调节。
日常应穿着宽松内衣，避免过度疲劳，频繁遗精伴随不适需及时就诊泌尿外科。
