近视眼镜是否需要一直佩戴取决于近视程度和用眼需求。轻度近视者可在看远时佩戴，看近时可不戴；中高度近视者建议长期佩戴，以避免视力疲劳和度数加深。
1、轻度近视300度以下者，日常看近处物体时可以不戴眼镜，但看远处如开车、上课等场景需要佩戴，以确保清晰视力和减少眼睛疲劳。
2、中高度近视300度以上者，建议长期佩戴眼镜，因为不戴眼镜会导致眼睛过度调节，加重视疲劳，甚至加速近视度数增长。
3、对于儿童和青少年，无论近视度数高低，都建议长期佩戴眼镜，因为他们的眼睛处于发育阶段，不戴眼镜可能影响视力发育，导致弱视或斜视。
4、特殊职业或场景下，如长时间使用电脑、阅读等，即使轻度近视者也建议佩戴眼镜，以减少眼睛负担，预防视力进一步下降。
5、定期进行视力检查，根据医生建议调整眼镜度数，避免因度数不匹配导致眼睛不适或视力问题加重。
近视眼镜的佩戴需根据个人情况灵活调整，轻度近视者可选择性佩戴，中高度近视者建议长期佩戴，儿童青少年应坚持佩戴以保护视力发育，同时定期检查视力，确保眼镜度数合适，避免视力问题恶化。
