多见于精神过于紧张。或者日常饮酒过量，受凉等导致手，舌颤抖等。另外就是多见于脑血管方面不良引起如帕金森综合征等。平时适当放松自己。避免紧张的情绪导致。日常饮食规律些。建议去医院神经内科检查明确下。顺便查下空腹血糖。甲状腺功能常规。
这要考虑的主要是脑部血管的问题引起的，比如帕金森病变，或者特发性的震颤的表现。需要到神经内科检查，排除帕金森病的表现，如果是，可以口服美多巴，安坦等；其次检查没有问题的话，可以考虑特发性的，多与精神因素有关，可以口服阿普唑仑等。避免紧张，必要时做核磁检查。排除脑部占位的情况的。
