肾虚引起的耳鸣可通过生活方式调整、中药调理、针灸治疗、西药干预等方式改善。肾虚耳鸣通常由过度劳累、年老体衰、慢性疾病、药物副作用等原因引起。
避免熬夜和过度用脑，保证充足睡眠，每日进行八段锦或太极拳等舒缓运动，有助于改善肾气不足导致的耳鸣。
可能与肾精亏虚、气血不足等因素有关，通常表现为蝉鸣样耳鸣、腰膝酸软等症状。可遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等中成药，需辨证选用滋阴或温阳类药物。
选取肾俞、太溪、听宫等穴位进行针灸，通过刺激经络调节肾脏功能，对肾虚型耳鸣具有改善作用，建议由专业中医师操作。
可能与微循环障碍、神经功能紊乱等因素有关，通常表现为持续性耳鸣伴听力下降。可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、倍他司汀等改善耳部微循环和神经营养的药物。
日常可食用黑芝麻、核桃、山药、枸杞等补肾食材，避免摄入浓茶咖啡等刺激性饮品，若耳鸣持续加重或伴随眩晕需及时就医排查器质性疾病。
