妊娠斑可通过防晒护理、局部用药、医美治疗、口服药物等方式改善。妊娠斑通常由激素变化、紫外线刺激、遗传因素、慢性炎症等原因引起。
日常严格防晒可减少黑色素沉积，建议使用广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线加重色素沉着。
氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等外用药物可抑制酪氨酸酶活性，需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。
化学剥脱、调Q激光、强脉冲光等手段能分解表皮黑色素，治疗需根据斑片深度选择合适方案，可能需多次疗程。
维生素C、谷胱甘肽、传明酸等抗氧化剂可辅助改善代谢，需警惕胃肠道反应，哺乳期患者禁用传明酸。
妊娠后色素斑多数会自然淡化，治疗期间需避免搔抓刺激，加强保湿修复，若伴随瘙痒脱屑应及时就诊排查其他皮肤病。
