鼻塞可通过保持环境湿润、鼻腔冲洗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。鼻塞通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
使用加湿器或放置水盆增加空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥导致的鼻塞。避免长时间处于空调房或干燥环境中。
使用生理盐水或专用洗鼻器清洁鼻腔，可清除分泌物和过敏原。每日重复进行1-2次，注意使用温水避免刺激。
鼻塞可能与鼻腔黏膜充血、炎症反应等因素有关，通常表现为呼吸不畅、头痛等症状。可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱、布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定等药物。
鼻塞可能与鼻中隔偏曲、鼻息肉等因素有关，通常表现为持续性鼻塞、嗅觉减退等症状。可考虑鼻中隔矫正术、鼻息肉切除术等手术方式。
鼻塞期间应避免接触烟酒及辛辣刺激食物，保持充足休息。若症状持续超过一周或伴有发热、脓涕等情况，建议及时就医。
