牙龈炎可能由口腔卫生不良、激素变化、营养不良、糖尿病等因素引起，可通过洁牙、药物治疗、改善生活习惯等方式干预。
牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症，表现为刷牙出血。需每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线及含氯己定的漱口水，药物可选复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片。
妊娠期或青春期激素水平波动易引发牙龈充血肿胀。建议加强口腔清洁频次，使用软毛牙刷，可短期应用过氧化氢含漱液缓解症状。
维生素C缺乏导致胶原合成障碍，牙龈易出血溃烂。需增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时补充维生素C片剂，药物辅助治疗包括维生素C咀嚼片、复合维生素B制剂。
高血糖环境促进牙周致病菌繁殖，常伴口腔干燥症状。需控制血糖达标，进行专业牙周治疗，药物选择有阿莫西林胶囊、头孢克洛缓释片等抗生素。
日常建议选用含氟牙膏，避免吸烟及过量甜食，每半年接受一次口腔检查，出现持续性牙龈出血或松动需及时就诊。
