喉咙结节通常指声带小结或声带息肉，属于喉部良性病变，主要表现为声音嘶哑、发音疲劳。常见原因有用声过度、胃酸反流、吸烟及慢性喉炎，可通过嗓音训练、药物或手术改善。
长期高声说话或唱歌导致声带黏膜损伤。建议减少发声强度，配合嗓音休息，严重时需语言治疗师指导发声训练。
胃酸刺激喉部黏膜引发炎症。需调整饮食避免辛辣食物，睡眠抬高床头，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸药物。
烟草烟雾直接损伤声带黏膜。首要措施为戒烟，伴有炎症时可短期使用布地奈德雾化吸入减轻水肿。
可能与细菌感染或过敏有关，表现为喉部异物感伴咳嗽。需避免接触过敏原，急性期可选用青霉素V钾片或氯雷他定治疗。
日常建议保持环境湿度，每日饮水超过1500毫升，避免冷空气及粉尘刺激。若声音嘶哑持续超过2周或伴随呼吸困难，需及时耳鼻喉科就诊。
