乳腺增生导致积奶可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、乳腺导管冲洗等方式缓解。积奶通常由乳腺导管阻塞、哺乳间隔过长、乳汁分泌过多、乳腺结构异常等原因引起。
哺乳前用40℃左右温毛巾热敷乳房5分钟,配合从乳房根部向乳头方向的环形按摩,有助于疏通堵塞的乳腺导管。注意避免用力挤压导致乳腺组织损伤。
采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势,确保婴儿含接大部分乳晕。每次哺乳先排空积奶明显的一侧,哺乳间隔不超过3小时,夜间也需保持规律哺乳。
遵医嘱使用蒲公英颗粒、乳癖消片等中成药改善乳腺增生,或溴隐亭等西药调节泌乳素水平。哺乳期用药需严格评估药物安全性。
对于顽固性积奶,可在超声引导下进行乳腺导管冲洗治疗。该操作需由乳腺专科医生完成,可清除导管内淤积的乳汁和脱落上皮细胞。
日常应穿戴无钢圈哺乳文胸,避免乳房受压。饮食注意减少动物脂肪摄入,适量补充卵磷脂有助于乳汁乳化。若出现发热、乳房红肿需及时就医排除乳腺炎。