乳腺上方肿胀可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤等原因引起，可通过热敷、药物治疗、穿刺引流、手术切除等方式缓解。
激素水平波动可能导致乳腺组织增生，表现为周期性胀痛和肿块。可通过调整作息、减少咖啡因摄入缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
哺乳期乳汁淤积或细菌感染易引发炎症，伴随红肿热痛症状。需保持乳汁通畅，遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、蒲地蓝消炎口服液等抗感染药物。
乳腺导管阻塞形成囊性肿物，触诊有弹性感。较小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液，必要时服用乳宁片、桂枝茯苓胶囊等化瘀散结药物。
雌激素敏感导致的良性肿瘤，肿块活动度好边界清。直径小于3厘米可观察随访，增长迅速或体积较大时需手术切除，术后可配合使用平消胶囊预防复发。
建议避免穿戴过紧内衣，每月月经结束后进行乳房自检，发现肿块持续增大或伴有乳头溢液等情况应及时就医。
