耳鸣在转头时加重可能由耳道耵聍栓塞、颈椎病、梅尼埃病、听神经瘤等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗。
耳道内耵聍堆积可能压迫鼓膜，转头时耵聍移位导致耳鸣加重。可通过生理盐水冲洗或专业器械取出，避免自行掏挖损伤耳道。
颈椎退变可能压迫椎动脉或神经根，转头时影响内耳供血。建议颈椎牵引配合甲钴胺营养神经，严重者需手术解除压迫。
内淋巴积水导致耳蜗功能异常，转头可能诱发眩晕伴耳鸣。可服用倍他司汀改善微循环，必要时鼓室注射地塞米松控制症状。
肿瘤压迫前庭蜗神经时，头部运动可能加剧耳鸣。确诊需头颅MRI检查，小型肿瘤可伽玛刀治疗，大型肿瘤需手术切除。
日常避免长时间保持固定姿势，控制咖啡因摄入，若耳鸣持续加重或伴随听力下降应及时耳鼻喉科就诊。
