怀孕16周左边肚子痛可能由子宫韧带牵拉、胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、先兆流产等原因引起。
随着子宫增大，圆韧带受到牵拉可能导致左侧腹痛，属于生理现象。建议侧卧休息，避免突然改变体位，疼痛明显时可局部热敷缓解。
孕期激素变化易引发胀气、便秘等问题，可能表现为左侧腹痛。可通过少量多餐、增加膳食纤维摄入改善，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。
妊娠期泌尿系统感染概率增高，可能伴随尿频尿急症状。需完善尿常规检查，确诊后可遵医嘱使用头孢克洛或磷霉素氨丁三醇等孕期相对安全抗生素。
若腹痛呈阵发性加剧或伴随阴道出血，需警惕先兆流产。应立即卧床休息，避免剧烈活动，及时就医进行超声检查和孕酮水平检测，必要时需住院保胎治疗。
建议左侧卧位休息，避免提重物或长时间站立，记录腹痛频率和伴随症状，若出现持续疼痛、出血或发热需立即就医。
