预防喉癌可通过戒烟限酒、避免接触有害物质、保持口腔卫生、定期体检等方式实现。喉癌的发生与多种因素相关，早期干预有助于降低风险。
烟草和酒精是喉癌的主要危险因素，长期吸烟饮酒会显著增加患病概率。建议彻底戒烟并限制酒精摄入量，必要时可寻求专业戒烟帮助。
长期接触石棉、镍等工业化学物质或粉尘可能损伤喉部黏膜。职业暴露人群应做好防护措施，佩戴专业口罩并定期进行健康监测。
口腔细菌感染和慢性炎症可能诱发喉部病变。每日正确刷牙、使用牙线清洁，及时治疗龋齿和牙龈疾病，有助于维持咽喉健康环境。
40岁以上长期吸烟饮酒者建议每年进行喉镜检查。对持续性声音嘶哑、吞咽困难等症状应尽早就医，早期发现可通过微创手术获得良好预后。
保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，适量运动增强免疫力，出现咽喉不适持续两周以上须及时就诊耳鼻喉科。
