哺乳期间乳房出现硬块通常由乳汁淤积、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起，可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、穿刺引流等方式缓解。
哺乳间隔过长或乳汁分泌过多可能导致乳汁淤积，表现为局部胀痛硬块。建议定时哺乳或使用吸奶器排空乳汁，配合环形按摩帮助疏通。
内衣压迫或哺乳姿势不当会造成乳腺导管堵塞，硬块伴有触痛。需纠正含乳姿势，哺乳前热敷并沿乳腺管方向轻柔按摩，必要时使用卵磷脂补充剂。
细菌感染引发的乳腺炎常伴随红肿热痛，可能与乳头皲裂或免疫力下降有关。需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，同时继续排空乳汁。
激素变化可能导致乳腺导管扩张形成囊肿，表现为光滑可活动的硬块。超声确诊后可通过细针抽吸治疗，哺乳期慎用激素类药物。
哺乳期发现硬块应避免挤压，穿着宽松内衣，保持乳头清洁。若硬块持续超过3天或出现发热，需及时就医排除脓肿等严重情况。
