人流五天后腰酸可能由术后子宫收缩、盆腔充血、感染或腰椎劳损等原因引起，可通过热敷、抗炎治疗、休息调整等方式缓解。
人工流产后子宫需要通过收缩恢复至孕前大小，收缩过程中可能牵拉周围韧带及神经，导致腰部酸痛。建议卧床休息，避免提重物，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
手术创伤可能导致盆腔局部血液循环障碍，血液淤积刺激腰骶神经丛。可用热水袋热敷下腹部，促进血液循环，必要时在医生指导下服用血府逐瘀胶囊、桂枝茯苓胶囊等活血化瘀药物。
术后护理不当可能引发盆腔炎或子宫内膜炎，炎症刺激可放射至腰部。若伴有发热或异常分泌物，需及时就医，医生可能开具头孢克肟片、甲硝唑片等抗生素治疗。
术后卧床姿势不当或突然增加活动量可能引发腰部肌肉劳损。可通过局部按摩、调整睡姿缓解，严重时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片等镇痛药物。
术后应保持会阴清洁，两周内禁止盆浴及性生活，若腰酸持续加重或伴随出血增多需立即复诊。
