磨牙可通过心理疏导、咬合调整、药物治疗、物理干预等方式治疗。磨牙通常由精神压力、牙齿咬合异常、神经系统疾病、遗传因素等原因引起。
精神压力过大可能导致磨牙，表现为夜间无意识紧咬牙关。建议通过正念冥想、心理咨询缓解焦虑，无须药物干预。
牙齿排列不齐或咬合不平衡可能引发磨牙，常伴随咀嚼肌酸痛。口腔科医生可能建议佩戴咬合垫或进行正畸治疗。
磨牙可能与多巴胺代谢异常有关，可遵医嘱使用盐酸阿米替林片、氯硝西泮片、甲钴胺片等调节神经功能的药物。
严重磨牙患者可尝试生物反馈治疗，通过电极监测肌肉活动帮助建立意识控制，需配合咬肌按摩缓解局部痉挛。
避免睡前摄入咖啡因，选择软质食物减少咀嚼负担，定期进行口腔检查评估牙齿磨损程度。
