人流后促进淤血排出的方法有适当活动、热敷腹部、遵医嘱用药、按摩子宫。淤血排出通常与子宫收缩、内膜修复、凝血功能、术后护理等因素有关。
术后24小时后可进行轻柔散步,帮助子宫收缩和淤血排出,避免剧烈运动导致出血增多。
用40℃左右热毛巾敷于下腹部,每次15分钟,每日2次,可促进盆腔血液循环。
医生可能开具益母草颗粒、五加生化胶囊、缩宫素鼻喷雾剂等药物,需严格按处方使用。
顺时针环形按摩耻骨联合上方,力度以不引起疼痛为宜,每次5分钟,每日3次。
术后两周内避免盆浴及性生活,观察出血量变化,若出血超过月经量或持续超过10天需及时复查。