慢性咽炎反复疼痛可能由空气干燥、用嗓过度、胃酸反流、细菌感染等原因引起，可通过调整环境湿度、减少发声、抑酸治疗、抗生素治疗等方式缓解。
干燥环境导致咽喉黏膜脱水，引发干痛感。建议使用加湿器维持湿度，避免长时间待在空调房，多饮用温水保持黏膜湿润。
声带过度振动会加重咽喉充血肿胀。教师、歌手等职业人群需控制发声时长，必要时采用雾化吸入治疗，药物可选地塞米松雾化液、乙酰半胱氨酸溶液。
胃内容物刺激咽喉黏膜导致灼痛。需抬高床头15厘米，避免睡前饮食，药物可选用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片缓解反流症状。
链球菌等病原体引发黏膜化脓性炎症，伴随咽部异物感。需进行咽拭子培养，确诊后可选用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等抗生素治疗。
日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，坚持淡盐水漱口。若疼痛持续超过两周或伴随发热，需及时耳鼻喉科就诊排除其他病变。
