肠胃不好可以适量吃小米粥、南瓜、山药、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、复方消化酶胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
小米粥易消化，富含维生素B族，有助于修复胃肠黏膜，减轻胃肠负担。
南瓜含有丰富的果胶和膳食纤维，能保护胃肠黏膜，促进消化液分泌。
山药含有黏蛋白和多糖类物质，具有健脾益胃的作用，适合胃肠功能较弱者。
香蕉富含钾离子和可溶性膳食纤维，能调节胃肠蠕动，缓解轻度腹泻或便秘。
用于调节肠道菌群平衡，改善消化不良、腹胀等症状，需冷藏保存。
适用于肠道菌群失调引起的腹泻、便秘，儿童需在家长监督下服用。
含多种消化酶，帮助分解蛋白质、脂肪和碳水化合物，缓解食欲不振。
抑制胃酸分泌，用于胃食管反流、胃溃疡等酸相关性疾病，须整粒吞服。
日常饮食需定时定量，避免辛辣刺激食物，症状持续或加重时应及时消化内科就诊。
